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Reborn 2015-7-21 15:51
 引导语:像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多,就会影响肠胃功能的正常运转,造成食物很难消化,容易损伤脾胃。吃的时候虽然美味无穷,但之后却会导致食欲下降,也会刺激脾胃,形成腹胀、腹痛的恶性循环。吃下去别忘运动,这些食物最难消化 1、冰激凌      没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受,只有等你坐下来吃一大碗的冰激凌才能知道。当你腹胀、腹部绞痛、胀气时,这些身体的反应就是告诉你要远离这些富含乳制品的食物。      对策:如果你不想放弃凉爽的冰冻食品,那么惟一的解决办法就是改 ... ...
Reborn 2015-7-21 15:48
今天看到一句很暖的话:“你瘦的时候走进我心里,后来胖了,卡在里面就再也出不来了……”
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